Nak Berjaya Kena Overwork?




[Bacaan 5 Minit]

Pernah dengar tentang overwork? Atau anda sendiri pernah overwork? Biasa orang kata nak berjaya ni memang susah, kena bangun awal pagi, kerja sampai lewat malam dan macam-macam lagi. Kalau tak usaha macam mana nak berjaya betul tak? Tapi persoalannya betul ke nak berjaya kena overwork?

Sebelum saya kupas lebih lanjut, dalam setiap perbincangan mesti ada definisi yang jelas dulu. Kalau tak jelas atau tak sama definisi saya kata A, mungkin anda fikirkan B. Inilah antara misscommunication yang selalu berlaku dalam socmed misalnya. Lepas tu bergaduh "your mum is green". Balik ke topik asal, nak faham persoalan perlu atau tidak overwork untuk berjaya kena faham dulu apa definisi "berjaya" dan apa definisi "overwork".

"Berjaya" ini berbeza definisinya mengikut setiap individu. Ada orang faham berjaya ni perlu ada perniagaan, aset berpuluh juta, rumah mewah dan sebagainya. Ada pula orang faham berjaya ini apabila mampu menyara keluarga dengan baik, ada tempat tinggal, kenderaan, cukup makan minum dan boleh bersiar sekali sekala. Daripada dua contoh definisi ini kita dapat faham secara lumrahnya definisi yang pertama iaitu berjaya mesti kaya-raya semestinya memerlukan usaha yang lebih berbanding definisi yang kedua.

'Overwork' ini pula ada yang faham definisinya sebagai kerja dari pagi hingga lewat malam, 6-7 hari seminggu. Ada pula yang faham overwork ini sebagai apa-apa kerja yang melebihi waktu yang ditetapkan (jika bekerja makan gaji) ataupun lebih dari 8-9 jam sehari sudah dikira 'overwork'. Secara peribadi saya lebih memilih definisi overwork melalui contoh yang pertama. Ini kerana 'overwork' lebih mudah diterjemahkan kepada "kerja berlebihan" yang mengganggu kesihatan mental dan fizikal secara drastik. Adapun definisi yang kedua iaitu kerja lebih dari kadar minima (masa dan tenaga) lebih tepat dikategorikan sebagai "hardwork" iaitu kerja keras berbanding kerja berlebihan. Ehh, dah macam sama je?

Betul, dua terma ini memang dah hampir sama tetapi apa yang membezakan adalah overwork atau kerja berlebihan melibatkan kerja yang melampaui kapasiti anda dari sudut fizikal dan mental secara drastik. Kapasiti ini juga berbeza mengikut individu. Ini bermaksud overwork (kerja berlebihan) adalah tidak sustainable. Anda tak mampu terus menerus kerja berlebihan dalam jangka masa panjang tanpa kesan buruk kepada fizikal dan mental anda. 

Berbeza dengan hardwork (kerja keras). Nak berjaya pada definisi apa sekalipun memerlukan hardwork. Bezanya semakin besar tahap kejayaan (contoh dari sudut harta dan kerjaya) yang nak dikejar semakin banyak hardwork yang diperlukan. Tetapi hardwork tidaklah bermaksud anda kerja siang ke malam 7 hari seminggu. Mungkin seminggu 2-3 hari perlu bekerja lebih masa. Ataupun selepas pulang kerja hakiki, anda menyambung semula kerja lain 1-2 jam di rumah. Ataupun mungkin anda mempunyai beberapa fasa yang memerlukan untuk anda kerja keras tetapi selepas melalui fasa tersebut anda boleh kembali bekerja tanpa membebankan mental dan fizikal secara berlebihan.

Bagi menjawab persoalan awal tadi, sekiranya anda menggunakan definisi yang sama dengan saya, kita tidak perlu overwork (kerja berlebihan) untuk berjaya tetapi kita wajib hardwork (kerja keras) dan smart work (bijak bekerja) untuk berjaya. Kejayaan yang bagaimana itu akhirnya berbalik kepada pilihan masing-masing. Tak dapat disangkal nak mengimbangi setiap aspek kehidupan dari sudut agama, keluarga, kerjaya, kesihatan dan lain-lain ini adalah mencabar. Jadi salah satu solusinya adalah seperti yang anda lakukan sekarang iaitu teruskan membaca (belajar) untuk menjadi lebih bijak dalam mengurus kehidupan.


Anda rasa tulisan ini bermanfaat? Kongsikan melalui butang share di bawah.

Ada soalan atau pandangan tentang topik ni? Tinggalkan komen anda di bawah



Nak tambah Ilmu? Dapatkan bahan bacaan anda di sini:- 

https://bconline.com.my/friends/idevaffiliate.php?id=3517

Lebih 10,000 judul buku untuk diterokai!


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

3 Tips Memanfaatkan Penggunaan Twitter

Image
[Bacaan 4 minit] 1. Follow orang² berilmu. Contohnya seperti agamawan yang ada kredibiliti. Dulu hanya boleh dengar kuliah di Masjid sekarang tazkirah live dan soal jawab pun ada sebagai pengisian bila ada kekangan untuk ke Masjid (Masjid masih kena pergi ya Tuan-Tuan). Tambahan sekarang Mufti pun ada akaun socmed untuk memudahkan lagi kita mendekati dan menerima kalam mutiara dari mereka. Kedua golongan penulis buku dalam dan luar negara. Kalau dulu mungkin kita rasa detached dengan penulis buku, macam seorang kanak-kanak dengan adiwira mereka di kaca TV. Tengoklah hari-hari pun tak mungkin dapat berinteraksi dengan dengan Kamen Rider Ryuki . Berbeza hari ini dengan socmed seperti Twitter kita boleh follow mereka ini secara langsung bahkan berinteraksi melalui DM dan reply . Tapi apa yang paling seronok sekali bila dapat baca perkongsian mereka hampir setiap hari secara percuma! Antara penulis yang ada seperti James Clear (Atomic Habit), Morgan Housel (The Psychology of Money) dan r...
Read more

5 Kesilapan Dalam Kerjaya Yang Kita Buat Tanpa Sedar

Image
  [Bacaan 5 Minit] Kerjaya adalah haluan pekerjaan bagi kebanyakan individu khususnya yang makan gaji. Sebagaimana perniagaan ada kaedah dan panduannya begitu juga kerjaya. Kerjaya juga merangkumi lebih 50% dari kehidupan kita. Tak percaya? Kalau sehari ada 24 jam dan kita tidur selama 7-8 jam, maknanya hanya berbaki lagi 16 jam. Bukankah majoriti kita bekerja 8 jam sehari? Bahkan kita akan menghabiskan 40-50 tahun bekerja.  Dah kerja lama-lama alangkah malang jika kita buat kesilapan-kesilapan yang membantutkan kerjaya. Apa kesilapan tu? Jom tengok! 1. Setia Dengan Syarikat Kesetiaan memang satu nilai terpuji. Tapi nilai tersebut juga perlu sesuai dengan tempatnya. Dalam persekitaran kerja, kesetiaan boleh memberi pulangan atau sebaliknya. Kenapa? Sememangnya ada syarikat yang akan menghargai kesetiaan anda bila terus menyumbang kepada syarikat dalam tempoh yang panjang seperti 5 tahun, 10 tahun atau lebih. Tetapi tak kurang juga syarikat yang tak pernah kisah tentang tempoh ...
Read more

Malas Baca Buku Kewangan? Ini 9 Cara Fikir Yang Akan Mengubah Kewangan Anda

Image
[Bacaan: 5 Minit]  Selain formula-formula kewangan yang ada, cara fikir juga penting dalam menentukan halatuju kewangan seseorang. Tanpa cara fikir yang betul, formula kewangan hanya sekadar formula yang anda guna tanpa sebanrang impak yang besar. Ini 10 cara fikir tentang kewangan yang akan mengubah hidup anda. 1. Fokus untuk memberikan nilai kepada orang lain Sama ada anda memberikan nilai dalam bentuk produk ataupun servis, fahamilah sebenarnya wang adalah hasil dari nilai yang kita berikan. Semakin banyak dan bernilai hasil yang kita boleh berikan, begitulah juga ganjaran yang akan datang bersamanya. Usahakan untuk menggandakan nilai yang mampu kita berikan dengan belajar dan menimba pengalaman. 2. Melabur Pada Diri Sendiri Ramai yang selalu tanya nak melabur di mana. Jawapannya juga banyak. Tetapi satu jawapan yang kekal relevan dari dulu ialah melabur pertamanya kepada diri sendiri dahulu. Jika anda ada RM100 untuk dilaburkan, selain di ASB, anda juga boleh fikirkan untuk mel...
Read more